Back on track är något som är väldigt populärt just nu men vet alla hur de egentligen fungerar? Hur man ska använda dem för att få optimal effekt? Jag vet inte trots att jag använder det... Man ska ALLTID läsa på innan man använder grejor för det kan skada mer än hjälpa. Har suttit och kollat på www.backontrack.com och läst lite och där står det att man ska vänja in detta i 2-3 dagar i max 4 timmar pga att människor kan få ont och djur kan svullna av cirkulationen. 

Jag vänjde aldrig in mina (paddar till benen) för Lillan fick en allergisk reaktion i båda bakbenen så det svullnade upp som 2 lyckstolpar. Så jag satte bara på dem på natten och det blev bättre efter 2 dagar. 

Nu använder jag mina backontrack när jag ridit henne hårt och då får hon ha dem på natten efter. Max 3 gånger i veckan har jag sakt att hon får ha dem. 

För att få den bästa effekten (föregående syfte) är att man ska använda dem 1 dag före träning och 2 dagar efter träning. Sedan uppehåll tills nästa träning. Dettta ska jag prova!

För uppvärmning ska man ha dem på 1-2 timmar innan träning och 3-4 timmar efter träning. 

BACK ON TRACK

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Uppdaterar mer på www.nouw.com/jhagman

Kod för att importera min blogg till Nouw: 9503368632 Ny blogg på www.nouw.com/jhagman ...

Igår vart det som sakt en banhoppningsträning på Heda RK, en 80 cm och en 90 cm. Jag är väldigt nöjd med resultatet! Dock kan jag ju ha huvudet med mig! Iaf när vi kom dit och skulle rida fram var jag inte riktigt med i matchen, jag red inte så bra s...

80 cm = 4 fel (rivning som var mitt fel red en dålig väg) 90 cm = inga hindefel men jag red fel väg men vi fick hoppa klart banan ändå   Film kommer imorrn! ...

Lillan är nog inne i brunst igen för hon är så tråkig! Hon vill inte sammarbeta och är as sur på andra hästar... Idag när hon stod i gången attackerade hon Surre (nya boxgrannen) utan anledning. Hon slet sig och stegra mot han men jag blev ju as arg ...